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面對逆境時，在心態上先須學著接受它、承擔它，明白一切皆是因緣所生，使令堅住正念，任心自在，才能超然於境界之外。
此外，常體會此五蘊身心及此器世間的苦、空、無常之理。自己現在為何執著？還再煩惱什麼？發現那不過是心念執著所生。能如此靜心觀照，釐清事物的本質，漸漸地不再疑惑、不再抱怨，雖受苦而甘之如飴。
平時亦應多加懺悔，鞭策自己精進，安排定課誦經、念佛、拜佛、拜懺、靜坐思惟佛法，乃至學持戒律等等，如此才能時時增上自身的戒定慧，從而擁有突破現前困境的力量。
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