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觀察緣起
受苦一定有讓你受苦的對象，大部分是人或者事，事也是人造的。所以大部分讓我們苦的都是那個人，所以你得先承認那個人。
你不一定要信佛，但是請你相信：
人有我執，這是擺明的，是吧！古有明訓「人不為己、天誅地滅」，這叫做我執。
人有情緒的表現，因此，控制情緒的每一個人的力道與能力不一樣。表現自己欲望，滿足自己我執的手段與做法，會跟那個人的經驗、教育、家庭背景、還有過去世有關。這就是佛教多一點、更深的地方，現在的一切與過去世、過去的生命也有關。如果真要說，有哪一個元素是佛教的元素，那就是「業」。佛教看到了過去世，所以他會把你今生所受，不會以你今生的偶然作為條件，他會把過去世也算進來。
這也就是佛教所說的「觀察緣起」。
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