當 下

佛法一切都是當下,

前不可得,后不可得,

凡夫才在思前想後的。

當下是有感覺的,

任何一個時間,

都觀察自己的情緒對與錯。

如果是對的,

要感恩,不要執著。

難堪的心情、不愉快的情緒,

不要害怕,也不要漠視,

它是我們的老師。

看到它的起因,運用佛法消解;

即便是無能力面對,

我們也要知道自己錯在那裡。

 《如何離苦得樂,實現快樂自在的人生》

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